سي ال اي ( CLA )
سي ال اي ( CLA ) از داروخانه دکتر روغنی
مکمل CLA چیست؟
مکمل CLA عموما حاوی اشکال مختلف ایزومری سی ال ای شامل "11 سیس 9 ترانس" و "10 ترانس 12 سیس CLA " است که به صورت تری گلیسرید یا اسید چرب آزاد وجود دارد.
تحقیقات نشان می دهد که مکمل سی ال ای با افزایش لیپولیز، اکسیداسیون اسیدهای چرب در عضلات اسکلتی، کاهش لیپوژنز و ارتقاء آپوپتوز در بافت چربی، در کاهش وزن موثر است. ورزشکاران و افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، می توانند از مزایای این مکمل بهره مند شوند.
CLA به طور طبیعی در دستگاه گوارش نشخوارکنندگان مانند گاو، بز، گوسفند وگاومیش در فرآیند تخمیر توسط باکتری ها تولید می‌شود. بنابراین سی ال ای در گوشت ها و لبنیات یافت می شود و می تواند اثرات سلامتی گوناگونی داشته باشد.
مزایای CLA چیست؟
افزایش رشد عضله: علاوه بر نقش CLA در افزایش سرعت متابولیسم پایه ( BMR ) ، CLA می تواند در کاهش درصد چربی بدن نیز موثر باشد. با این حال با کاهش درصد چربی بدن، کاهش کلی در وزن بدن مشاهده نمی شود. این به این دلیل می تواند باشد که CLA به طور موثری نسبت عضله بر چربی را افزایش داده و نتیجه آن رشد حجم عضله باشد.
کاهش سطح کلسترول و گلوکز خون: CLA نشان داده است که می تواند در کاهش فشار خون، حساسیت به انسولین و کاهش سطح گلوکز خون تاثیرگذار باشد ، نتیجه آن کاهش ریسک بیماری آترواسکلروز و بیماری های قلبی میباشد . (طبق مطالعه انجام شده در سال 1994 استفاده نیم گرم CLA به صورت روزانه در خرگوش ، کاهش چشم گیری را در LDL و کلسترول نشان داد)
تقویت سیستم ایمنی بدن: طی رژیم غذایی و نیز تمرین های مداوم، بدن دچار خستگی مفرط شده و در معرض بیماری ها قرار می گیرد. مصرف CLA به عنوان مکمل می تواند در بالا بردن سیستم ایمنی بدن تاثیر گذار باشد. (بسیاری از مطالعات نشان داده است که CLA در افزایش پاسخ گویی سیستم ایمنی موثر بوده و مانع ایجاد اثرات کاتابولیکی در بدن می شود.)
عوارض جانبی CLA چیست؟
تا به امروز، عوارض خطرناکی با CLA گزارش نشده است.
در موارد نادر، می تواند باعث تهوع و یا درد شکم شود، حال آنکه مصرف همراه با وعده های غذایی می تواند از بروز چنین عوارضی جلوگیری کند.
چرا خرید سي ال اي ( CLA ) از داروخانه دکتر روغنی؟
خرید مستقیم و بدون واسطه مکمل که قبلا برای عده‌ای خاص میسر بود، امروزه برای همه افراد در دسترس بوده و شما می‌توانید به سادگی و تنها با چند کلیک مکمل موردنظر خود را از داروخانه دکتر روغنی سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید.
