پروتئین ها ماده غذایی اصلی سلول های بدن هستند که مواد معدنی مورد نیاز آنها را تأمین می کنند. پروتئین به عنوان سوخت سلولی می تواند انرژی بدن را افزایش داده و موجب افزایش انقباض عضلات شود. پروتئین تخم مرغ به عنوان یکی از پروتئین های کاملا طبیعی حاوی ۹ مدل آمینواسید ضروری برای بدن است که موجب افزایش حجم عضلات هم می شود.
