ورزش سلامت جسمی و روانی را بهبود می بخشد و نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی ما دارد. با این حال، در طول تمرینات ورزشی، نیاز به انرژی و جذب برخی از عناصر کمیاب افزایش می یابد. یک ویال شات انرژی یوروویتال حاوی اسیدهای آمینه و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که باعث افزایش سطح انرژی، تقویت تشکیل عضلات و بهبود عملکرد ورزشی می شود. در ادامه، اجازه دهید اجزای این مکمل غذایی را به طور جداگانه بررسی کنیم.
خستگی، کاهش سطح انرژی و گرفتگی عضلات از جمله عوارض جانبی کمبود منیزیم در بدن است. مصرف مکمل های منیزیم به افزایش سطح انرژی و رفع گرفتگی عضلات در ورزشکاران کمک می کند.
مصرف ال- آرژنین می تواند عملکرد ورزشکاران را با افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به عضلات بهبود بخشد. ال آرژنین سنتز پروتئین و رشد ماهیچه ها را تحریک می کند و به عنوان محرک هورمون رشد در بدن استفاده می شود.
تورین یک اسید آمینه با خواص آنتی اکسیدانی است که با افزایش سطح انرژی و کاهش خستگی عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد. تاثیر تورین در بهبود توانایی های ذهنی و تقویت قدرت تمرکز در ورزشکاران نیز تایید شده است.
عصاره گوارانا یک گیاه آنتی اکسیدان و حاوی کافئین است که باعث افزایش سطح انرژی، کاهش خستگی و افزایش قدرت بدنی می شود. کافئین و گوارانا به افزایش چربی سوزی در حین ورزش کمک می کنند.
افزایش حساسیت به انسولین و کمک به کاهش وزن به خصوص چربی سوزی یکی از فواید اینوزیتول برای ورزشکاران است. از آنجایی که اینوزیتول در انتقال دهنده های عصبی از جمله سروتونین و دوپامین موثر است، عملکرد بدن را بهبود می بخشد.
گلوکورونولاکتون باعث افزایش سطح انرژی، کاهش احساس خستگی و افزایش قدرت تمرکز و توجه می شود و به سم زدایی بدن کمک می کند. مصرف گلوکورونولاکتون همراه با تورین و کافئین در بهبود عملکرد ورزشی موثر است.
سیترولین یک آمینو اسید است که در بدن به ال آرژنین تبدیل می شود. مصرف مکمل های ال سیترولین جریان خون را بهبود می بخشد و به افزایش عملکرد ورزشی کمک می کند.
ال- تیروزین پیش ساز هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی از جمله اپی نفرین، نوراپی نفرین و دوپامین است و به افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی کمک می کند.
عصاره چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش وزن و چربی سوزی در حین ورزش می شود و عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد.
منیزیم، ال- آرژینین، تائورین، عصاره گوارانا (حاوی 8% کافئین)، اینوزیتول، گلوکورونولاکتون، ال-سیترولین، ال- تیروزین و عصاره چای سبز