افزایش وزن و حجم عضلانی
تامین انرژی بدن
جلوگیری تخریب عضلات
ریکاوری سریعتر بدن
4 پیمانه (128 گرم) از مس را با 350 میلی لیتر آب یا نوشیدنی مورد علاقه خود مخلوط کرده و یک بار قبل و یک بار بعد تمرین مصرف نمایید.
برای کودکان و افراد حساس به فرآوردههای لبنی و بیماران مبتلا به فنیل کتونوری منع مصرف دارد.
افراد مبتلا به نارسایی کبدی، کلیوی و دیابت قبل از مصرف با پزشک خود مشورت نمایید.
در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.