به عنوان مکمل غذایی، سه پیمانه (۵۷ گرم) از فرآورده را در نیم لیتر آب به خوبی مخلوط کرده و نیم ساعت قبل یا بعد از تمرین ورزشی مصرف نمایید
| ترکیبات | در هر سروینگ | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کالری | ۲۲۰ | ** |
| چربی اشباع | ۰g | ۰% |
| چربی ترانس | ۰g | ** |
| کلسترول | ۰mg | ۰% |
| سدیم | ۴۰mg | ۲% |
| پتاسیم | ۰mg | ۰% |
| کربوهیدرات | ۵۴mg | ۱۸% |
| فیبر | ۰g | ۰% |
| شکر | ۲g | ** |
| پروتئین | ۰g | ۰% |
*مقدار به کار رفته از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی