طبق دستور پزشک و یا مربی استفاده کنید .
بتاهیدروکسی بتامتیل بوتیریت که HMB نامیده می شود ٬ متابولیت اسید آمینه لوسین می باشد٬ که آستانه دوز مصرفی که بتواند اثرگذار باشد ۰/۴ میلیگرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است ؛ حدودا برای فردی با وزن ۷۰ کیلوگرم ٬ ۳ گرم در نظر گرفته شده. اچ ام بی ۴۵۰۰ ناترند با دوز اثر بخش و کیفیت بالا این ماده را برای بدن شما تامین میکند. موارد استفاده از اچ ام بی بسیار وسیع بوده و به منظور عضله سازی ٬ افزایش قدرت ٬ سرعت ریکاوری از این ماده استفاده می شود .