ال کارنیتین بی اس کی در ابتدای مصرف، با مقدار یک گرم در روز شروع شده و سپس تا 3 گرم در روز قابل افزایش است. ال کارنیتین بی اس کی 2000 را میتوانید به تنهایی یا به صورت حل شده در نوشیدنی یا غذای مایع مصرف نمایید. توصیه میشود در هر بار مصرف، محتویات ویال را کاملا استفاده کرده و از نگهداری باقیمانده محلول در ویال خودداری فرمایید
بهترین زمان مصرف ال کارنیتین بی اس کی 2000 :
مصرف ال کارنیتین بی اس کی 2000 حدود 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرین ممکن است به افزایش استقامت، بهبود سطح انرژی و حمایت از متابولیسم چربی در طول ورزش کمک کند. اما، ال کارنیتین را میتوان بعد از تمرین نیز مصرف کرد تا به ریکاوری و ترمیم عضلات کمک نماید. همچنین ال کارنیتین بعد از تمرین، میتواند در کاهش آسیب و درد عضلانی ناشی از ورزش نقش داشته باشد و از بازسازی ذخایر انرژی در عضلات حمایت کند.
روش دیگر، استفاده از ال کارنیتین همراه با وعدههای غذایی است، به خصوص اگر هدف شما بهبود متابولیسم و تولید انرژی باشد. زیرا، ال کارنیتین میتواند به تسهیل انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری کمک کند، در نتیجه، مصرف ال کارنیتین همراه با وعدههای غذایی حاوی چربی، استفاده از آن را بهینه میکند.
دارو را دور از نور و رطوبت و در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد نگهداری نمایید .
محلول خوراکی ال کارنیتین 2000 بی اس کی (BSK L-Carnitine 2000 mg) ساخت کشور ایران و یک محصول مفید برای افزایش متابولیسم، چربی سوزی و تولید انرژی در بدن است. این ویال برای رفع کمبود ال کارنیتین بر اثر مشکلات متابولیسمی و یا کلیوی تجویز میشود و بسیار اثر بخش است. ال کارنیتین بی اس کی برای بهبود عملکرد ورزشی، افزایش خون رسانی به قلب، بهبود وضعیت باروری در آقایان، رفع خستگی جسمی و ذهنی و همچنین رفع خستگی بسیار مفید است.