روزانه پنج پیمانه معادل ۲۱۹ گرم از محصول را در دو لیوان آب یا شیر بدون چربی حل کرده و میل نمایید.
مطابق با ذائقه، می توانید مقدار مایع مصرفی را کم یا زیاد نمایید.
جهت تقویت عمومی ورزشکاران
دور از نور و رطوبت و در دمای بین ۱۵ تا ۳۰ درجه سانتی گراد نگهداری شود.
در هر ۵ پیمانه | ۲۱۹ گرم |
calories | ۸۳۸ |
total fat | ۹g |
saturated fat | ۵g |
trans fat | ۰.۵g |
sodium | ۱۷۱mg |
carbohydrate | ۱۲۶g |
sugar | ۴g |
protein | ۶۴g |