آهن یکی از مواد معدنی اساسی است که جهت عملکرد درست و صحیح هموگلوبین، پروتئینی که مسئول انتقال اکسیژن در خون است، ضروری م...
قند و شکر از جمله مواد غذایی بشمار میروند که در رژیم غذایی بسیاری از افراد به وفور یافت میشوند. در واقع، مصرف زیاد قند...
عوامل متعددی اعم از سطح فعالیت بدنی، وزن بدن، استرس و وراثت در مدیریت قند خون تأثیرگذار هستند اما رعایت یک رژیم غذایی مت...
زعفران، با رنگ درخشان و طعم خاص خود، امروزه به عنوان یک گزینه درمانی برای بیماران مبتلا به آلزایمر و افسردگی مورد توجه ق...