ملاتونین و مشکلات قلبی؛ آیا باعث تپش قلب و آریتمی می‌شود؟

ملاتونین و مشکلات قلبی؛ آیا باعث تپش قلب و آریتمی می‌شود؟

ملاتونین چیست و چه ارتباطی با عملکرد قلب دارد؟

ملاتونین هورمونی است که عمدتا در غده صنوبری مغز تولید می‌شود و ترشح آن با تاریک شدن محیط افزایش پیدا می‌کند. وظیفه شناخته‌شده این ماده تنظیم ساعت زیستی بدن و آماده کردن شرایط برای خواب شبانه است؛ اما فعالیت آن به مغز محدود نمی‌شود و گیرنده‌های ملاتونین در بافت‌های مختلف، از جمله دستگاه قلبی‌عروقی، وجود دارند.

یکی از ارتباط‌های مهم این هورمون با قلب، هماهنگی فعالیت بدن با چرخه شبانه‌روزی است. هنگام خواب، ضربان قلب و فشار خون در بسیاری از افراد کاهش پیدا می‌کند و بدن وارد مرحله استراحت فیزیولوژیک می‌شود. ملاتونین در تنظیم بخشی از این تغییرات نقش دارد.

از سوی دیگر، تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده‌اند که این ماده می‌تواند فعالیت آنتی‌اکسیدانی داشته باشد و در تعدیل التهاب و استرس اکسیداتیو نقش ایفا کند. این ویژگی‌ها باعث شده‌اند پژوهشگران تأثیر احتمالی آن بر سلامت عروق و محافظت از سلول‌های قلبی را بررسی کنند.

بااین‌حال، باید میان ملاتونین طبیعی بدن و مکمل خوراکی آن تفاوت قائل شد. مقدار، زمان مصرف، شرایط جسمانی و داروهای هم‌زمان می‌توانند نتیجه مصرف مکمل را تغییر دهند. برای خرید قرص گیاهی ترانی وال دینه کلیک کنید.

آیا ملاتونین باعث تپش قلب می‌شود؟

ملاتونین اغلب به‌عنوان یک مکمل خواب‌آور شناخته می‌شود، اما در برخی افراد ممکن است علائمی مانند تپش قلب یا تغییرات ریتم قلب گزارش شود. این موضوع به معنای آن نیست که هر فردی پس از مصرف این مکمل دچار اختلال قلبی خواهد شد؛ بااین‌حال، نادیده گرفتن چنین علامتی نیز درست نیست. تپش قلب پس از مصرف ملاتونین ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد:

• وجود اضطراب یا اختلال خواب زمینه‌ای

• ابتلا به بیماری‌های قلبی تشخیص‌داده‌نشده

• حساسیت فردی به مکمل یا ترکیبات جانبی آن

• مصرف مقدار نامتناسب با شرایط جسمانی

• هم‌زمانی مصرف با داروهای موثر بر ضربان قلب

نکته قابل‌توجه اینکه در سال 2026 یک گزارش موردی همراه با مرور نظام‌مند درباره ارتباط احتمالی ملاتونین و اختلالات ریتم قلب منتشر شد. در این گزارش، مردی 63 ساله پس از مصرف روزانه 10 میلی‌گرم ملاتونین دچار آریتمی بطنی شده بود و پس از قطع مکمل، علائم او برطرف شد.

البته گزارش یک بیمار به‌تنهایی نمی‌تواند رابطه علت و معلولی را اثبات کند؛ اما چنین یافته‌ای اهمیت بررسی علائم قلبی پس از مصرف این مکمل را نشان می‌دهد.

اگر پس از مصرف ملاتونین با تپش قلب جدید، ضربان نامنظم یا سرگیجه مواجه شدید، مصرف مجدد آن را بدون ارزیابی پزشکی ادامه ندهید. درد قفسه سینه، غش یا تنگی نفس شدید به بررسی اورژانسی نیاز دارد.

تاثیر ملاتونین بر فشار خون

ملاتونین می‌تواند بر تنظیم فشار خون اثر بگذارد و در برخی مطالعات، کاهش فشار خون به‌ویژه در ساعات شب مشاهده شده است. این اثر برای بعضی افراد ممکن است قابل‌توجه باشد، اما در مصرف‌کنندگان داروهای ضدفشارخون باید با احتیاط بیشتری بررسی شود.

فشار خون در طول شبانه‌روز ثابت نیست. در بسیاری از افراد سالم، هنگام خواب به‌طور طبیعی کاهش پیدا می‌کند. ملاتونین نیز از طریق اثر بر سیستم عصبی خودکار، عملکرد عروق و ساعت زیستی می‌تواند در این تغییرات نقش داشته باشد.

در یک فراتحلیل منتشرشده در سال 2025 که 63 کارآزمایی بالینی را بررسی کرد، مصرف ملاتونین با کاهش متوسط حدود 2.34 میلی‌متر جیوه در فشار خون سیستولیک همراه بود. این یافته از وجود یک اثر احتمالی حمایت می‌کند، اما به معنای درمان فشار خون بالا با این مکمل نیست. برای خرید اسپری دهانی کلداماریس کلیک کنید.

آیا ملاتونین برای افراد دارای فشار خون بالا مناسب است؟

پاسخ به وضعیت بیماری و داروهای مصرفی بستگی دارد. فردی که فشار خون بالا دارد و داروهایی مانند مسدودکننده‌های گیرنده آنژیوتانسین، مهارکننده‌های ACE یا سایر داروهای کاهنده فشار خون دریافت می‌کند، نباید بدون مشورت پزشک ملاتونین را به برنامه شبانه خود اضافه کند.

• بروز سرگیجه هنگام بلند شدن از خواب

• تشدید احساس ضعف در افراد مستعد افت فشار

• احتمال تغییر پاسخ بدن به داروهای ضدفشارخون

• احتمال کاهش بیش‌ازحد فشار خون در برخی شرایط

افرادی که سابقه افت فشار خون دارند نیز باید محتاط باشند. به‌ویژه زمانی که سرگیجه، سیاهی رفتن چشم یا ضعف پس از مصرف مکمل رخ می‌دهد، بررسی فشار خون اهمیت پیدا می‌کند.

آیا ملاتونین باعث آریتمی قلبی می‌شود؟

آریتمی به اختلال در سرعت یا نظم ضربان قلب گفته می‌شود. قلب ممکن است سریع‌تر، کندتر یا نامنظم‌تر از حالت طبیعی بتپد. شواهد فعلی برای اینکه ملاتونین به‌طور معمول باعث آریتمی شود کافی نیست؛ بااین‌حال، گزارش‌های علمی جدید احتمال بروز اختلالات ریتم را در برخی شرایط مطرح کرده‌اند.

در مقاله‌ای که در ژوئیه 2026 در مجله Pharmaceuticals منتشر شد، یک مورد آریتمی بطنی مرتبط با مصرف ملاتونین بررسی شد. نویسندگان همچنین گزارش‌های دیگری از اختلالات ریتم و هدایت الکتریکی قلب را مرور کردند.

این یافته‌ها هنوز برای تعیین میزان خطر در جمعیت عمومی کافی نیستند. به‌خصوص باید توجه داشت که گزارش موردی، مطالعات مشاهده‌ای و کارآزمایی بالینی قدرت یکسانی برای اثبات رابطه علت و معلولی ندارند. افراد زیر بهتر است پیش از مصرف مکمل، سابقه پزشکی خود را با متخصص قلب در میان بگذارند:

• مبتلایان به فیبریلاسیون دهلیزی

• افراد دارای سابقه آریتمی بطنی

• افرادی که ضربان قلب غیرطبیعی دارند

• بیماران مبتلا به اختلال هدایت الکتریکی قلب

• کسانی که از داروهای کنترل‌کننده ریتم قلب استفاده می‌کنند

نکته مهم این است که بروز تپش قلب پس از مصرف ملاتونین الزاما به معنای آریتمی نیست. تشخیص نوع اختلال اغلب به بررسی پزشکی و در صورت نیاز نوار قلب یا هولتر مانیتورینگ احتیاج دارد.

این مقاله را از دست ندهید: ملاتونین برای کودکان؛ آیا واقعا بی‌خطر است؟

ملاتونین و نارسایی قلبی؛ آیا مصرف آن خطرناک است؟

ارتباط ملاتونین با نارسایی قلبی هنوز به‌طور قطعی مشخص نشده است. برخی تحقیقات، اثرات احتمالی محافظتی این ماده را در شرایط خاص بررسی کرده‌اند؛ در مقابل، برخی داده‌های مشاهده‌ای نیز نگرانی‌هایی درباره مصرف طولانی‌مدت آن ایجاد کرده‌اند.

در سال 2025 گزارشی از یک مطالعه بزرگ مبتنی بر پرونده‌های سلامت الکترونیک در نشست علمی انجمن قلب آمریکا مطرح شد که در آن، میان مصرف طولانی‌مدت ملاتونین در افراد مبتلا به بی‌خوابی و افزایش موارد نارسایی قلبی ارتباط مشاهده شده بود. بااین‌حال، مشاهده چنین ارتباطی به‌تنهایی ثابت نمی‌کند که مکمل عامل ایجاد بیماری بوده است.

افرادی که بی‌خوابی شدید دارند ممکن است از ابتدا با مشکلات دیگری مانند اختلالات متابولیک، افسردگی یا بیماری‌های زمینه‌ای روبه‌رو باشند. این عوامل می‌توانند نتیجه مطالعات مشاهده‌ای را تحت‌تاثیر قرار دهند.

در مقابل، یک مقاله منتشرشده در سال 2026 با بررسی داده‌های یک جمعیت ملی آمریکا، ارتباط معناداری میان مصرف اخیر ملاتونین و شیوع نارسایی قلبی یا بیماری‌های قلبی‌عروقی پیدا نکرد.

همچنین یک فراتحلیل در آوریل 2026، نتایج 14 کارآزمایی بالینی شامل 1027 بیمار را بررسی کرد. در این پژوهش، بهبود تغییرات کسر جهشی بطن چپ، به‌ویژه در برخی مطالعات جراحی بای‌پس عروق کرونر، مشاهده شد؛ اما نتایج مربوط به همه شاخص‌های قلبی یکسان نبود.

بنابراین، نمی‌توان ملاتونین را عامل قطعی نارسایی قلبی دانست یا آن را مکملی برای درمان این بیماری معرفی کرد. بیماران مبتلا به نارسایی قلبی باید پیش از مصرف، نظر متخصص معالج خود را جویا شوند.

تداخل ملاتونین با داروهای قلبی و عروقی

یکی از مهم‌ترین موضوعاتی که هنگام مصرف ملاتونین باید بررسی شود، تداخل دارویی است. این مسئله برای افرادی که هم‌زمان چند داروی قلبی دریافت می‌کنند اهمیت بیشتری دارد؛ زیرا حتی مکمل‌های بدون نسخه نیز می‌توانند بر اثر داروهای دیگر تأثیر بگذارند.

1. داروهای کاهنده فشار خون: مصرف هم‌زمان ممکن است در بعضی افراد باعث تغییر بیشتر فشار خون یا افزایش سرگیجه شود.

2. داروهای ضدانعقاد مانند وارفارین: احتمال تداخل با فرایند انعقاد خون مطرح شده و باید خطر خونریزی و وضعیت بیمار بررسی شود.

3. داروهای ضدپلاکت: افرادی که داروهایی مانند آسپرین یا کلوپیدوگرل دریافت می‌کنند، بهتر است پیش از شروع مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنند.

4. داروهای موثر بر سیستم عصبی: بعضی داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور می‌توانند خواب‌آلودگی ناشی از ملاتونین را تشدید کنند.

نکته مهم این است که وجود احتمال تداخل به معنای ممنوعیت قطعی مصرف در تمام افراد نیست. نوع دارو، مقدار مصرف، وضعیت کلی سلامت و سابقه بیماری در تصمیم‌گیری اهمیت دارند.

اگر داروی قلبی مصرف می‌کنید، نام مکمل، مقدار ملاتونین و زمان استفاده را به پزشک اطلاع دهید. همچنین داروهای تجویزشده قلبی را به‌هیچ‌وجه برای مصرف مکمل قطع یا کم نکنید.

عوارض ملاتونین که ممکن است با مشکلات قلبی اشتباه گرفته شوند

همه علائمی که پس از مصرف ملاتونین ایجاد می‌شوند، منشأ قلبی ندارند. بعضی عوارض این مکمل ممکن است با نشانه‌های افت فشار یا اختلال ضربان اشتباه گرفته شوند. از عوارض گزارش‌شده می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

• سردرد

• خواب‌آلودگی در طول روز

• تهوع و ناراحتی گوارشی

• تپش قلب یا درد قفسه سینه

• احساس ضعف و خستگی

• سرگیجه و احساس سبکی سر

• کاهش هوشیاری و کند شدن واکنش‌ها

برای مثال، سرگیجه پس از مصرف ممکن است به دلیل خواب‌آلودگی یا تغییر فشار خون رخ دهد؛ اما نمی‌توان بدون بررسی، آن را بی‌اهمیت تلقی کرد.

همچنین مقدار ملاتونین موجود در مکمل‌های مختلف یکسان نیست. برخی محصولات حاوی ترکیبات دیگری هستند که می‌توانند بر خواب‌آلودگی یا تداخل دارویی اثر بگذارند.

اگر علامتی جدید پس از شروع مصرف ظاهر شده است، زمان شروع، مقدار مصرف و داروهای هم‌زمان را یادداشت کنید. این اطلاعات به پزشک کمک می‌کند ارتباط احتمالی میان مکمل و عارضه را بهتر ارزیابی کند.

چه افرادی باید پیش از مصرف ملاتونین با پزشک مشورت کنند؟

مصرف ملاتونین برای همه افراد با شرایط یکسان مناسب نیست. بعضی گروه‌ها به دلیل بیماری زمینه‌ای، احتمال تداخل دارویی یا حساسیت بیشتر به تغییرات فشار خون باید پیش از استفاده ارزیابی شوند.

• افراد با سابقه سکته قلبی

• بیماران دارای نارسایی قلبی

• افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر

• مبتلایان به فشار خون بالا یا پایین

• افراد دارای آریتمی یا اختلال هدایت قلب

• مصرف‌کنندگان داروهای ضدانعقاد و ضدفشارخون

• سالمندانی که چند داروی مختلف دریافت می‌کنند

پیش از مراجعه، فهرست داروها و مکمل‌های مصرفی خود را آماده کنید. اگر پیش‌تر پس از مصرف ملاتونین دچار تپش قلب، سرگیجه یا افت فشار شده‌اید، این موضوع را نیز به پزشک اطلاع دهید.

همچنین برای درمان بی‌خوابی مداوم بهتر است علت اصلی مشکل بررسی شود. اختلال تنفس هنگام خواب، اضطراب، مصرف کافئین در ساعات پایانی روز و برخی بیماری‌های جسمی می‌توانند خواب شبانه را مختل کنند. در چنین شرایطی، صرفاً استفاده از مکمل ممکن است علت اصلی را برطرف نکند.

سخن پایانی

ملاتونین در بدن نقش مهمی در تنظیم خواب و ساعت زیستی دارد و تحقیقات، اثرات احتمالی آن بر فشار خون و عملکرد قلب را نیز نشان داده‌اند. بااین‌حال، این مکمل برای تمام افراد، به‌خصوص بیماران قلبی، بی‌خطر و بدون محدودیت نیست.

مهم‌ترین نکته، تفاوت میان نتایج امیدوارکننده پژوهش‌های آزمایشگاهی و شواهد قطعی درباره مصرف مکمل در انسان است. هنوز نمی‌توان از ملاتونین به‌عنوان راهی برای پیشگیری از سکته قلبی یا درمان نارسایی قلبی استفاده کرد. همچنین گزارش‌هایی از تپش قلب و اختلالات ریتم، ضرورت توجه به واکنش بدن و بررسی داروهای هم‌زمان را نشان می‌دهند.

در نتیجه، ملاتونین و مشکلات قلبی موضوعی است که نباید تنها با تکیه بر تجربه دیگران درباره آن تصمیم گرفت. چنانچه بیماری قلبی دارید یا داروهای قلب و عروق مصرف می‌کنید، پیش از شروع این مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

سوالات متداول

آیا مصرف ملاتونین برای بیماران قلبی ضرر دارد؟

مصرف آن برای تمام بیماران قلبی به یک اندازه مناسب نیست. افراد مبتلا به آریتمی، نارسایی قلبی یا بیماری عروق کرونر باید پیش از شروع مکمل با متخصص خود مشورت کنند.

آیا ملاتونین فشار خون را پایین می‌آورد؟

برخی مطالعات کاهش خفیف فشار خون سیستولیک را نشان داده‌اند. به همین دلیل، مصرف‌کنندگان داروهای ضدفشارخون و افراد مستعد افت فشار باید احتیاط کنند.

آیا ملاتونین باعث آریتمی می‌شود؟

شواهد قطعی برای ایجاد آریتمی در جمعیت عمومی وجود ندارد؛ بااین‌حال، گزارش‌های موردی جدید احتمال اختلالات ریتم را مطرح کرده‌اند و بررسی تپش قلب پس از مصرف ضروری است.

مصرف ملاتونین با داروهای قلبی تداخل دارد؟

احتمال تداخل با برخی داروهای کاهنده فشار خون و داروهای موثر بر انعقاد خون وجود دارد. نام تمام داروها و مکمل‌های مصرفی را پیش از شروع ملاتونین به پزشک یا داروساز اطلاع دهید.

منبع:

health.clevelandclinic.org