مهم‌ترین فواید رتینول در پیشگیری از پیری پوست

• دسته بندی: دانستنی های پزشکی/ زیبایی/

رتینول یک ترکیب بسیار موثر است که به کاهش سرعت پیری پوست کمک نموده و تولید کلاژن را افزایش می‌دهد. این ماده به عنوان یک عامل فوق‌العاده در مراقبت از پوست شناخته می‌شود و اثرات شگفت‌انگیزی بر روی مشکلات پوستی دارد. به ویژه، می‌تواند در بهبود ظاهر لکه‌ها و کاهش چین و چروک‌ها نقش مهمی ایفا کند. با استفاده منظم از رتینول، پوست می‌تواند جوان‌تر و سالم‌تر به نظر برسد و این به دلیل توانایی آن در ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و تحریک فرآیندهای طبیعی پوست است.

رتینول چیست؟

رتینول که به عنوان یکی از مشتقات ویتامین A شناخته می‌شود، به عنوان یک عنصر کلیدی در محصولات ضد پیری پوست به کار می‌رود. این ترکیب به بالا رفتن متابولیسم سلول‌های پوستی کمک کرده و در نتیجه تولید کلاژن را تقویت می‌کند. در واقع، رتینول به راحتی از طریق پوست جذب می‌شود و پس از ترکیب با آنزیم‌های خاص، به ترتینوئین که فرم فعال ویتامین A است، تبدیل می‌گردد. استفاده از محصولات حاوی رتینول تأثیر زیادی بر بهبود آسیب‌های ناشی از تابش نور خورشید، کاهش لکه‌های قهوه‌ای و بهبود وضعیت منافذ پوست دارد. در نهایت، رتینول می‌تواند به ایجاد پوستی نرم‌تر و یکنواخت‌تر کمک کند و حس جوانی و شادابی را در شما زنده کند.

فواید استفاده از سرم رتینول برای پوست

در ادامه به بررسی فواید استفاده از رتینول برای پوست خواهیم پرداخت:

• جلوگیری از جوش و آکنه

رتینول با کمک به باز کردن منافذ پوست، از بروز آکنه جلوگیری می‌نماید و اثر بخشی دیگر درمان‌های دارویی را نیز افزایش می‌دهد.

• مقابله با علائم پیری

ترکیب فعال در رتینول، یعنی ترتینوئین، اثرات چشمگیری در کاهش چین و چروک‌ها دارد. این ماده با بالا رفتن تولید کلاژن، به بهبود جوانی و شادابی پوست کمک چشمگیری می‌کند.

• بهبود رنگ و بافت پوست

رتینول با تحریک گردش سلولی و اثر لایه‌برداری، به روشن‌تر شدن و سفت‌تر شدن پوست‌های کدر و خشک کمک می‌کند، به طوری که پوست ظاهری شفاف‌تر پیدا می‌کند.

• بهبود ظاهر آکنه

زمانی که سلول‌های مرده و چربی اضافی در فولیکول‌های مو جمع می‌شوند، آکنه شکل می‌گیرد. رتینول به تسریع در حذف این سلول‌ها کمک می‌کند و به همین دلیل، ظاهر جوش‌ها را بهبود می‌بخشد.

همچنین پیشنهاد می‌شود مقاله معرفی انواع کلاژن برای جوانسازی پوست و استفاده آن‌ها بر حسب سن و  شرایط سنی را نیز مطالعه نمایید.

چگونه از سرم رتینول استفاده کنیم؟

در ادامه طرز استفاده از سرم رتینول را بررسی خواهیم کرد:

‌پیش از استفاده از محصول حاوی رتینول، بهتر است ابتدا مقداری از آن را روی ناحیه کوچکی از پوست (تست پچ) امتحان کنید. اگردر صورتی که پس از چند روز استفاده، قرمزی یا خارش مشاهده نکردید، می‌توانید رتینول را به برنامه مراقبت از پوست خود اضافه نمایید، به ویژه قبل از خواب. مراحل استفاده از سرم رتینول به طور کلی شامل موارد زیر است:

نخست پوست خود را با یک پاک‌کننده ملایم بشویید و به طور کامل خشک کنید. حتماً توجه داشته باشید که در این مرحله از لایه‌برداری پوست خود پرهیز کنید. سرم رتینول را به صورت یک لایه نازک بر روی تمام نواحی صورت بمالید و دقت کنید که به بینی، دهان و چشم‌ها نرسد. مقدار مورد نیاز حدود اندازه یک نخود است و برای چند هفته اول، تنها یک روز در میان استفاده کنید. در پایان، با استفاده از یک مرطوب‌کننده غیر کومدوژن، رطوبت پوست خود را حفظ نمایید.

چقدر زمان می‌برد تا اثرات رتینول مشاهده شود؟

در اغلب موارد، روند درمان و زیبایی پوست زمان‌بر است و تأثیر رتینول در بهبود وضعیت پوستی بسته به شدت مشکلات متفاوت است. به‌طور کلی، برای مشکلات کم تا متوسط، نتایج قابل توجهی در حدود 4 تا 6 هفته مشاهده می‌شود. در موارد متوسط و شدید، این زمان ممکن است به چند ماه برسد. بهترین زمان جهت تکمیل درمان با رتینول حدود 12 تا 15 هفته است. 

در صورتی که هدف نهایی شما از استفاده از رتینول، جلوگیری از پیری پوست باشد، باید بیشتر صبور باشید؛ چرا که این ترکیب در کوتاه مدت به پاکسازی منافذ و حذف سلول‌های مرده کمک می‌کند، اما جهت مشاهده کامل اثرات ضد پیری که حدود 6 ماه طول می‌کشد، نیاز به زمان است. در نهایت، بافت کلاژن پوست بازسازی شده و چین و چروک‌های سطحی کاهش می‌یابند، در حالی که لک‌های پیری نیز کم‌رنگ‌تر خواهند شد.

بررسی عوارض استفاده از رتینول

درمان موضعی با رتینول به طور معمول عوارض جانبی موقتی را به همراه دارد که شامل موارد زیر می‌شود:  

• پوسته‌پوسته شدن
• احتمال آفتاب‌سوختگی
• خشکی و تحریک پوست
• احساس خارش یا سوزش
• قرمزی در نواحی تحت درمان

این عوارض معمولاً با گذشت زمان و هنگامی که پوست به این درمان عادت کند، به تدریج کاهش یافته و از بین می‌روند.

رتینول با کدام محصولات تداخل دارد؟

مصرف هم‌زمان سرم ویتامین C و رتینول توصیه نمی‌شود؛ چرا که ممکن است تداخلاتی داشته باشند و اثربخشی یکدیگر را کاهش دهند. همچنین در شرایط زیر میبایست از استفاده هم‌زمان رتینول پرهیز نمایید:

1. تونرهای PHA
2. BHAs (از جمله سرم بتا هیدروکسی اسید و درمان لکه‌های C-50 شبانه)
3. AHA‌ها (مانند تونر آلفا هیدروکسی اسید، گلیکولیک اسید، اسید لاکتیک، درمان با اسید ماندلیک و لایه‌بردارهای حاوی سرکه سیب)

این ترکیبات می‌توانند با رتینول تداخل داشته باشند و بهتر است در زمان‌های جداگانه استفاده شوند.

نکات مهم در هنگام استفاده از رتینول 

به گفته متخصصان پوست و مو قرار گرفتن در معرض آفتاب می‌تواند اثرات خشک‌ کننده و تحریک‌کننده‌ی رتینول را بالا ببرد. در نهایت، در صورتی که از این ماده استفاده می‌کنید، حتماً پیش از خروج از خانه و قرارگیری در نور مستقیم خورشید، از کرم ضد آفتاب با SPF بالای 25 استفاده نمایید.

به علاوه، استفاده از رتینول می‌تواند شرایطی مانند اگزما و روزاسه را بدتر کند. در نهایت، اگر به اگزما یا روزاسه مبتلا هستید، بهتر است از مصرف رتینول خودداری کنید. به طور کلی، توصیه می‌شود که زنان باردار از مصرف رتینول پرهیز نمایید. اگر احتمال می‌دهید که باردار هستید یا قصد دارید به زودی باردار شوید، بهتر است در مورد مصرف این ماده با پزشک خود مشورت نمایید.

سخن پایانی

رتینول که نوعی ویتامین A محسوب می‌شود چندین سال است که به دلیل تأثیرات مثبت بر جوانسازی پوست و درمان مشکلاتی مانند آکنه و لک‌های تیره، در حوزه مراقبت از پوست بسیار مورد توجه قرار گرفته است. این ماده به شکل‌های مختلفی مانند ژل، سرم، کرم و نرم‌کننده عرضه می‌شود و با استفاده موضعی از آن، می‌توانید از مزایای شگفت‌انگیز رتینول برای بهبود سلامت پوست خود بهره‌مند شوید.